Garmin Forerunner 45

GPS часовник за бягане с поддръжка на тренировъчен план Garmin Coach.

Когато завържете обувките си и се приготвите да бягате, уверете се, че имате правилния инструмент за работата. Forerunner 45 е GPS часовникът за бягане с всички функции, свързани с бягането, от които се нуждаете в един елегантен, лек смарт часовник, който ще искате да носите цял ден и нощ.

• Лесен за използване часовник за бягане следи сърдечната честота на китката1 и разполага с GPS за проследяване на вашето темпо, разстояние, интервали и др.
• Работи с безплатни адаптивни тренировъчни планове на Garmin Coach, които предоставят експертно, персонализирано обучение направо на китката ви
• Свързани функции2 включват интелигентни известия за входящи текстови съобщения и обаждания, автоматично качване в нашата онлайн общност Garmin Connect™, проследяване на живо и контроли за музиката, която се възпроизвежда на вашия телефон
• Функциите за безопасност и проследяване включват откриване на инциденти (по време на избрани дейности) и помощ, като и двете изпращат вашето местоположение в реално време до спешни контакти2
• Спортни приложения за бягане, колоездене, писта на закрито, бягаща пътека, елипсовидна тренировка, кардио, йога и други
• Живот на батерията: до 7 дни в режим на смарт часовник; 13 часа в GPS режим

Изкарайте сърцето си

Този лесен за използване часовник за бягане е идеален за ежедневни бягания, тренировки и дори за предстоящите 10K, за които сте уговорени. Вграденият GPS проследява къде бягате и ви дава точна статистика, включително разстояние, темпо и интервали. Неговият интуитивен интерфейс с бутони улеснява потните ръце да маркират обиколка или да поставят на пауза таймера. Forerunner 45 също следи сърдечната честота на китката, ден и нощ1.

Подгответе се с Garmin Coach

Независимо дали сте опитен бегач или просто ставате от дивана, всеки може да използва малко насоки. Ето защо Forerunner 45 е съвместим с плановете за адаптивно обучение на Garmin Coach. Тези планове включват насоки от експертни треньори и безплатни планове за обучение, които се адаптират към вас и вашите цели. Това е безупречен начин да стигнете до финалната линия. Като част от вашия тренировъчен план, той дори може да ви помогне да предскажете времето си за състезание, а тренировките се синхронизират направо с вашия часовник.

Останете свързани по време на движение

Функциите за безопасност и проследяване улесняват споделянето на вашето местоположение с избрани контакти, в случай че имате нужда от помощ — ръчно или автоматично с вградено откриване на инциденти2. Разнообразие от свързани функции ви поддържа връзка с останалия свят по време и между бяганията. Получавайте интелигентни известия, доставени на китката ви за входящи текстови съобщения и телефонни обаждания. Когато се сдвои с вашия съвместим смартфон, Forerunner 45 автоматично ще качи вашите данни за бягане в онлайн фитнес общността Garmin Connect. Той дори има удобни контроли за музиката, която се възпроизвежда на вашия телефон, така че можете да пропускате песни, без да пропускате нито един ритъм.

Има още работа

С дузина налични профили на активност винаги ще имате начин да уловите собствения си капитал, дори когато не ви се бяга. Forerunner 45 може да записва усилията ви по време на тренировка с колоездене, на бягаща пътека, закрита писта и елиптичен тренировъчен тренировка – и докато правите кардио, йога и др.

По пътя към здравето

GPS часовникът за бягане Forerunner 45 предлага обширни функции за проследяване на активността и здравето. Носете го 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, за да следите ежедневните стъпки, разстоянието, изгорените калории и дори съня¹. Този интелигентен часовник разполага и с целодневно наблюдение на стреса за проследяване на здравето през деня. Ако нивото ви на стрес започне да се покачва, използвайте таймера за релаксиращо дишане за няколко минути насочвано дишане, което може да ви помогне да успокоите ума и тялото си. За да ви помогне да оптимизирате енергията на тялото си, енергийният мониторинг на Body Battery™ използва събрани данни, за да прецени вашите енергийни резерви във всеки един момент, така че да можете да планирате деня си, за да оптимизирате времето за активност и почивка.

Споделяйте и се състезавайте

Синхронизирането на вашите дейности с Garmin Connect е за повече от просто съхраняване на вашите данни. Garmin Connect е процъфтяваща онлайн общност, където хората в движение могат да се свързват и да се състезават, като се присъединяват към предизвикателства, насърчават взаимно успехите си и дори споделят своите триумфи чрез социални медии. Garmin Connect е безплатен и достъпен в мрежата или на вашия смартфон.

Правя изявление

Изразете индивидуалността си, като персонализирате Forerunner 45. Той е съвместим с безплатни циферблати от нашия Connect IQ™ Store. Изберете от хиляди циферблати, налични за изтегляне, или създайте персонализиран циферблат от свои собствени снимки.

^{1 Точност на проследяване на активността
2 При сдвояване със съвместим смартфон. Вижте изискванията и ограниченията на функциите за безопасност и проследяване}

Общ

• Материал на лещата
• Химически укрепено стъкло
• Материал на каишката
• Силикон
• Физически размер
• Голям: 42 x 42 x 11,4 мм
• Подходящ за китки с обиколка 129-197 мм
• Размер на дисплея
• 1,04" (26,3 mm) диаметър
• Разделителна способност на дисплея
• 208 x 208 пиксела
• Тип дисплей
• Видима на слънчева светлина трансфлективна памет в пиксел (MIP)
• Тегло
• Малък: 32 гр
• Голям: 36 гр
• Живот на батерията
• Режим Smartwatch: До 7 дни; GPS режим: До 13 часа
• Оценка на водата
• 5 банкомат
• Цветен дисплей
• Памет/история
• 200 часа данни за дейността

Характеристики на часовника

• Час/дата
• да
• GPS синхронизиране на времето
• Автоматично лятно часово време
• Будилник
• Таймер
• Хронометър
• Сензори
• GPS
• ГЛОНАСС
• Галилео
• Garmin Elevate™ пулсомер за китка
• Акселерометър
• Ежедневни интелигентни функции
• Свързаност
• Connect IQ™ (циферблати за изтегляне, полета с данни, уиджети и приложения)
• Да (само циферблати)
• Интелигентни известия
• Календар
• Метеорологично време
• Управлява музиката на смартфона
• Намери ми телефона
• Намери часовника ми
• Съвместимост със смартфон
• iPhone®, Android™
• Съвместим с Garmin Connect™ Mobile

Функции за безопасност и проследяване

• Откриване на инциденти по време на избрани дейности
• Да (изисква се смартфон)
• Помощ
• Да (изисква се смартфон)
• LiveTrack

Функции за проследяване на активността

• Брояч на стъпки
• Лента за преместване (показва се на устройството след период на неактивност; походете няколко минути, за да го нулирате)
• Автоматична цел (научава вашето ниво на активност и задава дневна цел за крачки)
• Мониторинг на съня (следи общия сън и периодите на движение или спокоен сън)
• Изгорени калории
• Изминато разстояние
• Интензивни минути
• TrueUp™
• Move IQ™
• Фитнес възраст
• Да (в приложението)
• Енергиен монитор Body Battery™
• Целодневно проследяване на стреса
• Фитнес оборудване/фитнес зала
• Налични профили за активност във фитнеса
• Чрез приложението могат да се добавят кардио и елиптични тренировки, стъпаловидни стъпки, йога

Функции за обучение, планиране и анализ

• GPS скорост и разстояние
• Екран(и) с възможност за персонализиране
• Персонализируеми профили на активност
• Автоматична пауза®
• Интервално обучение
• Тренировки за напреднали
• Планове за обучение за изтегляне
• Auto Lap®
• Ръчна обиколка
• VO2 макс
• Аудио подкани
• Заключване на докосване и/или бутони
• История на активността на часовника
• Physio TrueUp
• Характеристики на сърдечната честота
• HR зони
• HR сигнали
• HR калории
• HR излъчване (излъчва HR данни през ANT+™ към сдвоени устройства)

Функции за бягане

• Налични профили за изпълнение
• Бягане, бягане на бягаща пътека. Бягането на писта на закрито може да се добави чрез приложение
• Базирано на GPS разстояние, време и темп
• Каданс (осигурява брой стъпки в минута в реално време)
• Изпълнявайте тренировки
• Възможност за крака

Характеристики на колоездене

• Налични профили за колоездене
• Колоездене, колоездене на закрито може да се добави чрез приложението
• Сигнали за време/разстояние (задейства аларма, когато достигнете целта)
• Поддръжка на сензор за скорост и каданс (със сензор)

Свързаност

• Съвместимост със смартфон
• iPhone®, Android™