Garmin Forerunner 245 Music

Смарт часовник за бягане с GPS с музика и функции за усъвършенствано обучение.

Ти бягаш. Forerunner 245 Music мисли. То дори ви опознава, миля след миля и песен след песен. Този GPS смарт часовник има място за съхранение на любимите ви мелодии, така че можете да продължите да се движите под музиката, без да се налага да мъкнете телефона си със себе си. Той също така следи вашите статистики, изчерпва числата и научава всичко за вашето представяне, вашата форма на бягане, вашата история на обучение и дори вашите цели.

Всичко, върху което трябва да се съсредоточите, е да поставите единия крак пред другия.             

• Синхронизирайте с услуги за стрийминг на музика, като Spotify®, за лесно съхраняване и възпроизвеждане на любимите ви песни направо от вашия часовник
• Оценява текущия ви статус на тренировка, за да покаже дали тренирате недостатъчно или прекалявате; предлага допълнителни функции за наблюдение на производителността
• Вземете безплатни адаптивни тренировъчни планове от Garmin Coach или създайте свои собствени персонализирани тренировки в нашата онлайн фитнес общност Garmin Connect
• Осигурява усъвършенствана динамика на бягане², включително баланс на времето за контакт със земята, дължина на крачка, вертикално съотношение и др
• Функциите за безопасност и проследяване³, като вградено откриване на инциденти, улесняват споделянето на вашето местоположение
• Живот на батерията: до 7 дни в режим на смарт часовник; до 6 часа в GPS режим с музика

Нека музиката да свири

Ако не можете да бягате без перфектния плейлист, няма да можете да бягате без Forerunner 245 Music. Синхронизирайте вашите внимателно създадени плейлисти от избрани услуги за стрийминг на музика¹ — като Deezer и Spotify — към часовника си за слушане без реклами. Можете дори да съхранявате до 500 песни направо на часовника си. Лесно е да прехвърляте музика от вашия компютър и след това да подредите любимия си плейлист за лесно слушане през слушалки, активирани с BLUETOOTH® технология .

Разширен анализ на ефективността

Какво количество обучение е подходящо за вас? Forerunner 245 Music предлага персонализирано обучение и прозрения за възстановяване за по-интелигентни тренировъчни решения, като ви помага да се подготвите за следващото си състезание. Той следи вашия VO2 max и разбира как топлината и надморската височина влияят върху представянето ви. И колкото по-висок е вашият VO2 max, толкова по-високи можете да очаквате да постигнете, което е точно това, което се показва от показателя за състояние на производителност . Състоянието на тренировката оценява скорошната ви история на упражненията и показателите за ефективност, за да ви уведоми дали тренирате продуктивно, достигате ли връх или надхвърляте. Вижте как вашите тренировки влияят върху развитието на издръжливост, скорост и сила с обратна връзка за ефекта от аеробното и анаеробното обучение . Времето за възстановяване ви помага да увеличите максимално ползата от вашите усилия, като предвижда кога ще сте готови за следващото си трудно предизвикателство. Можете дори да прегледате общото си тренировъчно натоварване , което измерва обема на упражненията ви от последните 7 дни и го сравнява с оптималния диапазон за вашата фитнес и скорошна тренировъчна история.

Още начини за тренировка

Бягането е това, което правите, така че тренирайте по-интелигентно с наличните инструменти от нашата онлайн фитнес общност Garmin Connect . Създайте свои собствени персонализирани тренировки или изтеглете безплатни, които се синхронизират направо с вашия часовник. Или, ако имате конкретна цел за следващите си 5K, вижте Garmin Coach . Включващ насоки от експертни треньори и безплатни планове за обучение, които се адаптират към вас и вашите цели, това е безупречен начин да стигнете до финалната линия. Като част от вашия тренировъчен план, той дори може да ви помогне да предвидите времето си за състезание. Какво ще кажете, когато искате да го превключите? Forerunner 245 Music също има профили на активност за колоездене, плуване в басейн, гребане на закрито и дори за използване на елиптичен или стълбищен степер.

Анализирайте своята форма за бягане

Смарт часовникът Forerunner 245 Music GPS също има инструментите, от които се нуждаете, за да подобрите своята форма за бягане. Часовникът измерва важни показатели за бягане² като ритъм , дължина на крачка , време за контакт със земята и баланс , вертикално трептене и вертикално съотношение . Тези измервания са ключът към разбирането на вашата форма, така че можете да дадете най-доброто от себе си при всяко бягане и всяко състезание. Вашият Forerunner 245 Music може да започне да проследява тези показатели с добавянето на съвместима каишка за сърдечен ритъм или компактния Running Dynamics Pod , който се закача направо на колана ви.

Още начини за персонализиране

Разгледайте нашия Connect IQ магазин, където можете да добавите индивидуалност към Forerunner 245 Music, като изтеглите приложения, уиджети, циферблати и други. Лесно е и – още по-добре – безплатно е. Нови приложения се добавят всеки ден, така че можете да следите кога вашият Uber ще пристигне, да включите осветлението си у дома с SmartThings   и дори използвайте приложението AccuWeather MinuteCast , за да разберете кога ще започне дъждът.

Останете свързани по време на движение

Forerunner 245 Music улеснява бягането, без да оставя важни интелигентни функции. Веднъж сдвоени с вашия съвместим смартфон, ще можете да получавате текстови съобщения и да виждате актуализации в социалните медии, имейли и други направо на китката си. А новите функции за безопасност и проследяване улесняват споделянето на вашето местоположение с избрани контакти, в случай че имате нужда от помощ — ръчно или автоматично с вградено откриване на инциденти, ако е необходимо. Така че, завържете обувките си и тръгнете с малко повече спокойствие.

Още начини за персонализиране

Разгледайте нашия Connect IQ магазин, където можете да добавите индивидуалност към Forerunner 245 Music, като изтеглите приложения, уиджети, циферблати и други. Лесно е и – още по-добре – безплатно е. Нови приложения се добавят всеки ден, така че можете да следите кога вашият Uber ще пристигне, да включите осветлението си у дома с SmartThings   и дори използвайте приложението AccuWeather MinuteCast , за да разберете кога ще започне дъждът.

Останете свързани по време на движение

Forerunner 245 Music улеснява бягането, без да оставя важни интелигентни функции. Веднъж сдвоени с вашия съвместим смартфон, ще можете да получавате текстови съобщения и да виждате актуализации в социалните медии, имейли и други направо на китката си. А новите функции за безопасност и проследяване улесняват споделянето на вашето местоположение с избрани контакти, в случай че имате нужда от помощ — ръчно или автоматично с вградено откриване на инциденти, ако е необходимо. Така че, завържете обувките си и тръгнете с малко повече спокойствие.

_{1 Изисква първокласен абонамент с музикален доставчик трета страна
2 Когато се използва с монитори Running Dynamics Pod или HRM-Run или HRM-Tri (продават се отделно)
3 Когато е сдвоен със съвместим смартфон . Вижте изискванията и ограниченията на функциите за безопасност и проследяване
4 Точност на проследяване на активността
5 Това не е медицинско устройство и не е предназначено за използване при диагностика или наблюдение на каквото и да е медицинско състояние; вижте Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox не се предлага във всички страни.}