FAST Promix Protein

Pitkävaikutteinen illalla nautittava proteiinijauhe.

- Tehostaa proteiinisynteesiä eli lihaskasvua unen aikana
- Sopii myös välipalaproteiiniksi
- Optimaalinen aminohappo- ja fraktioprofiili

PROMIX on illalla nautittava proteiinivalmiste urheilijoille, joiden tavoitteena on lisätä kehon lihasmassaa. Monet voimalajien harrastajat ovat huomanneet, että lihakset kasvavat nopeammin kun illalla ennen nukkumaanmenoa nautitaan laadukasta proteiinia.

Yöproteiini tehostaa proteiinisynteesiä ja ehkäisee kataboliaa unen aikana. PROMIX on suunniteltu pitkävaikutteiseksi (Time Release), jotta se imeytyisi mahdollisimman hitaasti ja antaisi lihaskasvuun tarvittavia aminohappoja koko yön ajan.

PROMIXIN aminohappoprofiili on erityisen hyvä ajatellen voimalajien harrastajia, koska se sisältää enemmän arginiinia ja glutamiinia kuin heraproteiini yksinään. Myös BCAA-aminohappojen määrä on erittäin korkea.

PROMIX liukenee helposti nesteeseen ja maistuu täyteläisen hyvältä.

Kenelle?
Sopii erityisesti voimalajien harrastajille, jotka hakevat maksimaalista lihaskasvua. Parantaa unessa lihasten proteiinisynteesiä ja vähentää kataboliaa.

Annostus: 30 g (1 dl) jauhetta sekoitetaan 3–4 dl kylmää vettä tai maitoa. Juoma nautitaan 1–2 kertaa päivässä. Yksi desilitra jauhetta painaa 30 g.

Ainesosat: Heraproteiini-isolaatti, maitoproteiini, heraproteiinikonsentraatti, soijaproteiini, L-glutamiini

100 g jauhetta sisältää:
Energiaa: 1610 kJ / 380 kcal
Proteiinia: 85 g
Lisättyä L-glutamiinia: 5,1 g
Hiilihydraattia: 2,7 g
Laktoosia: 1,4 g
Rasvaa: 3,2 g
Natriumia: 0,2 g
Kalsiumia: 758 mg
Kaliumia: 321 mg
Magnesiumia: 54 mg

Tiedefaktat:
PROMIX on illalla nautittava proteiinivalmiste urheilijoille, joiden tavoitteena on lisätä kehon lihasmassaa. Urheiluravitsemuksen ammattilaiset ovat arvioineet, että olisi optimaalista nauttia pitkäkestoisesti imeytyvää ravintoa ennen nukkumaanmenoa, jotta lihakset saisivat koko unen ajan tarvitsemansa aminohapot lihasten rakennusprosesseihin ja toisaalta myös energiaksi ilman että lihaksia joudutaan purkamaan tätä varten. Monet voimalajien harrastajat ovatkin huomanneet, että lihakset kasvavat nopeammin, kun illalla ennen nukkumaan menoa nautitaan laadukasta proteiinia. PROMIX sisältää proteiineja, jotka kulkeutuvat mahalaukusta hitaasti ja tasaisesti ohutsuoleen imeytyäkseen sieltä tasaisesti verenkiertoon kuljetettavaksi joka puolella kehoa. Tutkimusten mukaan PROMIXin kaltaisella proteiinikoostumuksella veren aminohappopitoisuus pysyy tasaisena ja riittävän korkealla estämään lihasten kataboliaa (purkua) koko yön ajan (1).

PROMIX-proteiinia voidaan nauttia myös päivän aikana silloin kun seuraavaan ateriaan on useita tunteja. PROMIX sisältää erittäin vähän hiilihydraatteja, joten ei tarvitse olla huolissaan, että yön aikana rasvan kerääntyminen lisääntyisi, koska PROMIXin sisältämät proteiinit ja runsas kalsium vaikuttavat positiivisesti tavoiteltaessa kehon rasvan määrän vähentämistä (4). PROMIX sisältää lisättyä glutamiinia, vähentäen mm. kovaa harjoittelevilla ylähengitystieinfektioiden riskin lisääntymistä (2). Glutamiini nopeuttaa myös harjoituksen jälkeistä energiavarastojen palautumista (3), joten PROMIX-proteiinia nautittuaan urheilija voi herätä aamulla palautuneempana ja valmiimpana uusiin harjoituksiin.

Lähteet:

1. Boirie Y. ym.1997. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 23, 94, 26, 14930–14935.

2. Castell L ym. Does glutamine have a role in reducing infections in athletes. European Journal of Applied Physiology 73: 488–490, 1996.

3. Iwashita S ym.. 2005. Impact of glutamine supplementation on glucose homeostasis during and after exercise. J Appl Physiol. 5: 1858–65.

4. Zemel MB. 2005. The role of dairy foods in weight management. J Am Coll Nutr. 24(6 Suppl), 537S-46S.