Mastermind: Mental Training for Climbers

„Мозъкът е най-важният мускул за катерене.“ Волфганг Гулих.

Ръководител на легендата в катеренето Джери Мофат е ръководство за умствено обучение за катерачи. Опирайки се на личния си опит, както и на вдъхновяващи истории от сегашния елит на спорта, включително Алекс Мегос, Адам Ондра, Алекс Хонълд и Барбара Зангерл, Джери кани катерачи и други спортисти да изследват и увеличат максимално умствения си потенциал.

Разбит на лесни за четене секции, включително контрол на ума, представа за себе си и визуализация, Mastermind ще ви помогне да използвате силата на ума си, за да се възползвате максимално от съществуващата си сила, техника и способности, така че да можете да се представяте под напрежение - не само в катеренето, но във всички спортове.

Технически подробности
Издател: Vertebrate Publishing
Дата на публикуване: юни 2022 г
Подвързия: мека
ISBN 10: 1839811706
ISBN 13: 9781839811708

Тегло
570гр